Cada vez mais presentes na rotina infantil, celulares, tablets e televisões têm ocupado um espaço que antes era destinado às brincadeiras ao ar livre. O movimento preocupa especialistas em desenvolvimento infantil, que alertam para os impactos da redução do tempo em contato com a natureza e das atividades livres durante os primeiros anos de vida.
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Uma revisão publicada na revista científica International Journal of Environmental Research and Public Health mostrou que crianças que passam mais tempo em ambientes externos apresentam benefícios importantes para a saúde física e mental, incluindo melhora da coordenação motora, da criatividade, da capacidade de concentração e da interação social. Além disso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que crianças pequenas tenham oportunidades diárias para brincar ativamente e reduzir o tempo sedentário, especialmente em frente às telas.
Para a influenciadora Andreska Almeida, que reúne mais de 50 mil seguidores no Instagram compartilhando a rotina da família, incentivar momentos fora de casa faz parte da construção das memórias da infância.
“A gente vive em uma época em que as telas estão por toda parte. Por isso, faço questão de incentivar brincadeiras ao ar livre sempre que possível. São nesses momentos que as crianças exploram, criam e vivem experiências que ficam para a vida toda.”
Segundo Andreska, nem sempre é preciso programar grandes passeios para proporcionar esses momentos.
“Às vezes, uma ida ao parque, uma caminhada ou simplesmente brincar no quintal já muda completamente o dia. São momentos simples, mas que fortalecem os vínculos familiares e ajudam a criança a descobrir o mundo de uma forma muito mais leve.”
Embora a tecnologia faça parte da realidade das famílias, especialistas defendem que encontrar um equilíbrio entre o tempo de tela e as experiências presenciais é fundamental para o desenvolvimento infantil. Brincar, correr, explorar diferentes ambientes e interagir com outras crianças continuam sendo atividades essenciais para estimular habilidades que acompanham o indivíduo por toda a vida.
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